Mein Yoga- Angebot

Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi, meine Kurse bieten eine einladende Umgebung für Ashtanga und Yin Yoga. Beim Ashtanga Yoga erlebst du eine kraftvolle und fließende Praxis, die Atmung und Bewegung verbindet. Du entwickelst Kraft, Flexibilität und Ausdauer durch eine festgelegte Abfolge von Asanas. Beim Yin Yoga erreichst du durch längeres Halten sanfter Asanas tiefe Entspannung und Dehnung, um Verspannungen zu lösen.