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Mein Yoga- Angebot

Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi, meine Kurse bieten eine einladende Umgebung für Ashtanga und Yin Yoga. Beim Ashtanga Yoga erlebst du eine kraftvolle und fließende Praxis, die Atmung und Bewegung verbindet. Du entwickelst Kraft, Flexibilität und Ausdauer durch eine festgelegte Abfolge von Asanas. Beim Yin Yoga erreichst du durch längeres Halten sanfter Asanas tiefe Entspannung und Dehnung, um Verspannungen zu lösen.

Meine Kurse

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Personal Yoga

  • individuell auf deine Bedürfnisse abgepasst

  • wahlweise Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Yin & Yan Yoga

  • 70 - 90 Minuten

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Outdoor Yoga

  • Yoga üben in der Gruppe

  • findet im Park auf einer ruhigen Grünfläche statt

  • Verbindung mit der Natur

  • 70 Minuten

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Online Yoga

  • entspannte Atmosphäre in deinen eigenen 4 Wänden

  • ''Wake me up'' & ''Good night'' Sessions

  • 30 Minuten

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Pop-up Yoga

  • In- Person Yoga in verschiedenen Räumlichkeiten

  • Yoga praktizieren in der Gruppe

  • 90 Minuten

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