Yoga Einstiegskurs

Beschreibung

✨Yoga in seiner Vielfalt entdecken Du bist neugierig auf Yoga oder möchtest verschiedene Yogastile ausprobieren, ohne dich direkt auf eine Richtung festzulegen? Dann sind diese zehn Termine eine schöne Möglichkeit, unterschiedliche Facetten des Yoga kennenzulernen und herauszufinden, was sich für dich gut anfühlt. Gemeinsam entdecken wir ruhiges Yin Yoga, sanftes Vinyasa Yoga, inspiriert vom Ashtanga Yoga, sowie Yin & Yang Yoga. Atemarbeit (Breathwork) und kleine Meditationen begleiten unsere Praxis. In ausgewählten Stunden darfst du dich zusätzlich auf Sound Healing mit Crystal Bowls freuen. ✨ Du brauchst dafür keine Yoga Erfahrung und musst auch nicht besonders beweglich sein. Die Übungen können individuell angepasst werden, sodass du in deinem eigenen Tempo praktizieren kannst. Zehn Termine zum Ausprobieren, Kennenlernen und vielleicht auch, um deinen ganz eigenen Zugang zum Yoga zu entdecken. Damit wir gemeinsam starten können, findet der Kurs ab fünf Teilnehmenden statt.