Yin und Yang Yoga

Yin Yang Yoga ☯️ kombiniert kraftvolles Vinyasa Yoga (Yang) mit entspanntem und meditativem Yin Yoga (Yin). 

Diese beiden Ansätze ergänzen sich harmonisch und helfen dir dabei, ein Gleichgewicht herzustellen. 

In meinen Yogastunden übertrage ich dieses Prinzip, um eine ausgewogene und harmonische Verbindung zwischen Bewegung und Stille, Spannung und Entspannung, sowie Handeln und Sein in Körper, Geist und Seele zu schaffen. 

Diese Yoga-Einheit eignet sich für alle Teilnehmenden, auch ohne Yogavorkenntisse.

Mitbringsel: Yogamatte, eventuell Bolster, Decke und Yogablöcke (nur wenn vorhanden).

Der Yoga-Kurs wird erst durchgeführt, wenn sich mindestens vier Teilnehmer angemeldet haben.

Namaste 🙏🏼 

Mo